المشهد قد يكون مألوفاً: غرفة مكتب مكتظة بالملفات، أكواب القهوة الفارغة، وعينان منهكتان تحدقان في شاشة الكمبيوتر. كثيرون يعتقدون أن العمل لساعات طويلة هو السبيل الوحيد للترقية والنجاح. لكن نتائج تحليل علمي ضخم نُشر مؤخراً في مجلة The Lancet، ضم بيانات أكثر من 600 ألف شخص من أوروبا والولايات المتحدة وأستراليا، كشفت عن حقيقة مرعبة: الذين...
